Street Workout с нуля! Ламаем Брусья!Видео Дневник Новичка

Очередная тренировка за Сегодня занимаемся на брусьях!!! С каждой тренировкой становится все лучше и лучше! Сегодня сделал: Брусья Лесенка от 5 до 10,9,8,7,6,5. Подтягивание обратным хватом:8,5,4,3. Отжимание спиной к скамье:40,30,30. Отжимание на трицепс от возвышенности:10,10,12 Где меня можно найти ↓↓↓ ----------- VKontakte: Одноклассники: Twitter: Facebook: