STRETCHING | Растяжка + здоровая спина. Ваша Наталья Виноградова)

В этом видео мы потянем спину и сделаем несколько простых и рабочих упражнений для красивой осанки Все упражнения на растяжку делаем на выдохе и на расслаблении мышц. Не должно быть острой боли, только приятное тянущее ощущение - растяжка спины - красивая осанка - здоровая спина - уровень: любой Music: 1. Asketa & Natan Chaim - Alone feat. Kyle Reynolds 2. EMDI feat. Veronica Bravo - Hurts Like This