Как пережить конец года и не сойти с ума / Как справиться со стрессом в предновогодней суете

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич. Новый год - один из главных праздников. Однако для многих подготовка к новогодней ночи превращается в настоящий стресс: как все успеть, подготовить, ничего не забыть? Откуда возникает эта тревожность и что с ней делать? Обсудим в сегодняшнем выпуске. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, действительно ли Новый год обладает сакральным смыслом и “как Новый год встретишь, так его и проведешь“? Напишите в комментарии, какие еще темы вам интересны, и я сниму на эти темы выпуски. Подписывайтесь на сообщество, ставьте лайк и будьте психологически здоровы! 0:00 - Вступление 0:08 - Что такое суета 0:36 - Как возникает предпраздничная суета 1:47 - Как избежать предновогодней суеты 2:15 - Предновогодняя суета как традиция. Сказка для детей 3:13 - Что делать, если подготовка к Новому году - это стресс? 4:19 - Нервозность из-за предновогодних дедлайнов на работе 5:26 - Стресс от подведения личных итогов 6:04 - Несет ли Новогодняя ночь сакральный смысл? 7:31 - Заключение #психология #психотерапевтБелик #новыйгод #суета #стресс #новогодняяночь #подготовкакновомугоду #центрпсихотерапии #психотерапия #психотерапевт #психолог