Самый полезный завтрак для энергии и здоровья. Эти продукты доступны каждому!

Поскольку яйца нельзя есть часто и помногу, я дам вам сегодня доказательства огромной пользы для здоровья и энергичности завтрака, основой которого является овсянка и молочные продукты с обязательным добавлением ещё двух очень важных компонентов. И параллельно мы выясним то, правду ли говорят о вреде овсянки для организма. Потому что многие известные блогеры утверждают, что овсянка повышает уровень глюкозы в крови и приводит к диабету, что она повышает риск аутоиммунных заболеваний, выносит кальций из костей и вся отравлена опаснейшими пестицидами, например Раундапом фирмы Монсанто. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌