Йога - занимаемся вместе. Занятие от 2 марта 2024 года.

На занятии проработали грудной отдел, сделали один из основных комплексов с усложнением нагрузки. Продолжили проработку тазобедренного сустава. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #РаГи #радужнаягимнастика