Йога - занимаемся вместе. Занятие от 23 марта 2024 года.

Мягко и с нагрузкой проработали спину, позвоночник, лопаточную зону, поделали прогибы и выполнили элементы комплексов РаГи. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #РаГи #радужнаягимнастика #yoga #yogalife