МНЕ ВАЖНО | 1 выпуск | Говорим о женском теле.

Юля - начинающий психолог и фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер. Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас. Наше тело. Как мы относимся к нему сейчас и как было раньше, что влияло на это отношение. С чем пришлось столкнуться в жизни. Честно делимся историями из жизни и обсуждаем наши внутренние изменения связанные с этим. В этом выпуске: 00:00 - приветствие 00:12 - рассказываем о себе 01:32 - идея зарождения подкаста 02:30 - о теме подкаста 05:23 - Юля рассказывает о своем отношении с телом 08:40 - Даша рассказывает о своем отношении с телом 09:15 - о кесарево сечении и восстановлении 11:50 - о тренировках и секретах Даши 15:02 - о комплексах, как появлялись и как избавлялись 20:25 - о растяжках, целлюлите и лишнем весе 25:35 - о рекомендациях нутрициолога и питании 27:20 - об общественном мнении и работе с психологом 31:53 - Даша рассказывает о том, что помогло ей относится к своему телу лучше 34:54 - Юля о стремлении к совершенству 37:12 - о том, как близкие отношения способствуют принятию себя 38:55 - о материнстве и связанных с ним изменениях в теле 45:38 - о детском страхе материнства 48:15 - об отношении к чужим телам 55:44 - о том, что такое любовь и бережное отношение к телу *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.