Как надолго задерживать дыхание. 3 минуты под водой

Умение надолго задерживать дыхание для людей, ведущих активный образ жизни, — далеко не лишний навык. Благодаря нему, у человека появляется больше шансов остаться в живых в различных аварийных ситуациях. Пожар в доме, падение машины в водоем, опрокидывание во время сплава по быстрой горной реке, проваливание зимой под лед — вот лишь немногое из того, когда продолжительная задержка дыхания может спасти человеку жизнь. В обычной же жизни этот навык люди используют, как в рекреационных целях, так и для промысла различных речных и морских ресурсов (рыбы, раков, крабов, мидий, рапанов, жемчуга и т.д.) В этом видеоролике я поделюсь своими знаниями о том, как продлить время задержки дыхания. Эти знания были получены мной из книг, статей, видео- и прочих материалов по тематике фридайвинга, а позже — и опробованы на практике. Тем же, кто реально хочет научиться подолгу обходиться без воздуха, покоряя морские глубины, я настоятельно рекомендую обратиться к профессионалам — посетить семинары и позан