Здоровые ноги без варикоза и отёков за 5 минут в день! Три секретные китайские практики
✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой бесплатный онлайн-курс “БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА“:
--------------------------------------------------------------
Привет! С вами Данила Сусак
Добро пожаловать на канал KSAMATA
90 % времени мы сидим или лежим, в итоге мышцы ног укорачиваются, становятся плоскими и не выполняют функцию насоса для вен и лимфы. А дальше варикоз, отёки, артроз, артрит и другие «прелести» пожилого возраста. Как избежать болезней ног? Какие практики самые эффективные? Скорее смотрите выпуск.
#варикоз #ноги #долголетие #здоровье #упражнениядляног #ксамата #даниласусак
СТРУКТУРА:
00:00 — Здоровье ног
00:42 — Практика для ног № 1. Перекаты
03:40 — № 2. Надавливаем и отпускаем
07:34 — № 3. Вытяжение ног
09:13 — Здоровья 💮
1 view
1889
650
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:30:10 1
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 2 / СТАБИЛИЗАЦИЯ таза / Перекос, боль в тазу и пояснице
5 months ago 00:10:09 1
Росгвардейцам, которые напали на детского тренера по рукопашному бою, вынесен приговор
5 months ago 00:05:40 1
Избежал операции на ноге! Косточка на ноге рассосалась сразу после…Записывайте рецепт!
5 months ago 00:09:23 1
ПОДНИМАЕТ НА НОГИ ПРИДАВАЯ СИЛ ЧАЙ ЧИНГИСХАНА УКРЕПЛЯЕТ НЕРВЫ ИММУНИТЕТ@natureMarusya
5 months ago 00:00:14 1
Упражнение для хорошего сна 😴Полезно для здоровья ног 🦵 #упражнения
5 months ago 00:14:00 1
Грибок и мозоли отвалились, стоило лишь окунуть ноги в раствор соды и…
5 months ago 00:08:26 1
Окружающий мир 3 класс (Урок№16 - Пищеварительная, дыхательная и кровеносная системы.)
5 months ago 00:16:47 1
Лучший способ избавиться от целлюлита🔥💃
5 months ago 00:07:31 1
ПОДКОРМКА ЙОДОМ РАСТЕНИЙ: кто любит, кто не любит, кому надо, кому нельзя. Что дает подкормка йодом.
5 months ago 00:04:16 1
Павел Пламенев и FIZICA - Уважай нашу власть! (16+)
5 months ago 00:09:25 1
Как яблочный селен ставит людей на ноги. Рецепт моей мамы с результатами.
5 months ago 00:06:15 1
Профессор Вощенко, эликсир жизни селен и “Родник здоровья“.
5 months ago 00:30:14 1
УБЕРИ ТУХЛЯК ИЗ ЖИЗНИ!!! | НАЧНИ С ОЧИЩЕНИЯ ТЕЛА! НЕБЕСНАЯ МАТКА ЭНЕРГИИ | НАТАЛЬЯ ГРЭЙС #мотивация