4 тренировка: стальной пресс

Друзья, вы на четвёртом уровне фитнес-игры, и мы продолжаем топить запасы жира после зимней спячки! Сегодня наша тренировка направлена на формирование красивой талии, рельефного пресса и здоровой спины. • Стиль: тренировка на пресс и мышцы спины • Тренер: Игорь Ким • Время: 20 минут • Уровень сложности: универсальный • Оборудование: слэмбол для занятий кроссфитом Yamaguchi SlamBall спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle, фитнес-браслет Yamaguchi Smart Watch