Как перестать делать себе мозг и начать быть эффективным. О прокрастинации и планировании
Почему нас бесят сверхлюди? Как начать планировать свою жизнь? Почему прокрастинация это нормально? Какие самые главные вопросы нужно задать себе?
Об этом и многом другом поговорили с Максом Черепицей - консультантом по управлению проектами и процессами, селф-менеджмент коучем (). Смотрите, лайкайте, делитесь.
А еще мы договорились записать отдельное видео про фокусировку. Так что этот вопрос тоже рассмотрим!
Подпишитесь:
Роман Тарасенко
Канал на Яндекс.Дзен
Макс Черепица
00:00 Что важнее эффективность или результативность?
03:00 Как Максим занялся темой эффективности
04:15 Что не так с эффективностью?
05:43 С чего начать личную эффективность
06:40 Инструмент «поймай пенсионера»
08:10 Эффективность не секси
12:20 Опорные точки эффективности и почему надоели сверхлюди
17:15 С чего начать приведение своей жизни в порядок
19:40 «Не хреново было бы» - обман эффективности и как делать планы
22:46 Главные вопросы самому себе
26:30 Образы других людей помогают
28:50 Может ли человек прожить нормальную жизнь без планирования
29:05 Что такое планирование и всем ли оно нужно
32:12 Базовые правила планирования за 3 минуты
35:33 Нужны ли паузы в течение плана
36:42 Должен ли план быть привязан ко времени
38:40 Важно не игнорировать реальность
39:26 Что такое прокрастинация
41:33 Можно ли избежать психологических проблем, если научиться планировать
42:50 Главные инструменты личной эффективности
45:15 Мобильные приложения для эффективности
46:23 Почему люди проживают жизнь не эффективно
49:00 Эффективный человек неудобен другим людям
51:13 Личная эффективность молодых родителей
53:00 Сколько у тебя Новых Годов с ребенком
55:15 Как поработать с Максимом
56:47 ТОП 3 книги по личной эффективности
58:30 Секреты личной эффективности и счастливой жизни