Тренировка Спины.mp4

Тренировка от нашего тренера Тренировать мышцы спины очень важно. Она включает в себя большое количество мышц, которые придают нашему телу выразительную форму. Слабые мышцы, изогнутый позвоночник – это риск вашего здоровья. От искривленной осанки возникают боли в груди, спине, головные боли. Поэтому тренировать спину необходимо не только ради красоты, но и ради хорошего самочувствия. Сильная и рельефная спина поможет избавиться от мышечных болей, улучшить осанку и визуально уменьшит ширину талии, скорректировав пропорции.💪👍 #тренировка #пауэрлифтинг #Фитнес #ФитнесTIME #тренер #спорт #сила #мощь