3

Три самые частые ошибки в начале похудения 1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса 2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении 3️⃣🆒 Узнайте про все Программы по снижению веса, тесты и калькуляторы 00:00 Начинаем 01:31 Ошибки в начале похудения, с которыми сталкиваются почти все 03:30 почему важно начинать худеть правильно 04:59 Основной фактор снижения веса 08:10 Равновесная калорийность и дефицит калорий 12:54 Влияние калорийных бомб на похудение 15:52 Когда приходят соблазны. И почему важна последовательность усилий 21:58 Напитки в процессе похудения 23:02 Какими должны быть порции если вы хотите похудеть 27:51 Удовольствие от еды и похудение Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Запись на консультацию и вопросы: 79385005445