Как худеть без срывов на переедание_ Как не сорваться при похудении

Как худеть без срывов на переедание. Большинство людей, которые желают похудеть, хорошо понимают, что единственной причиной ожирения является переедание, то есть поступление в организм питательных веществ больше надобности. Поэтому их волнует вопрос: как похудеть без срывов на переедание. Оставайтесь со мною. Поговорим по этому вопросу. Здравствуйте! Практика показывает, снижение веса, которое обеспечивается при использовании различного рода диет, необычных физических нагрузок, медикаментов и т.д., как правило, является неустойчивым. Наступает в снижении веса такой момент когда происходит срыв на переедание. Почему такое происходит? Да потому, что все эти методы противоречат традиционному отношению к употреблению пищи, которое характерно для большинства населения. Под таким отношением к пище понимается превалирование эмоционального над разумным. Иными словами, люди зачастую, образно говоря, кушают сначала глазами и желудком по принципам «хочу или не хочу»,...