Blue Voltage Workout - Фитнес Дома: Тренировка круговая

Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 17 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге - Plank Variations ( Варианты Планок ) - Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге. Creating Your Wor