Супер тренировка для предплечья дома !!Super workout for the forearm at home !!!

Тренировка с простым снарядом для развития сильного хвата и предплечья и не только. Очень быстро и эффективно можно развить силу и не только. Главное чтобы было желание занятием спортом. Всем Добра и удачи Вам в спорте в жизни Друзья. #фроловоспорт #волгоград_34 #москваспорт #волгоградспорт #краснодарспорт #зарубафролово #Спорт #физкультура #мативаций #жизнь #пальцы #fitness #wod #fitnessmotivation #legday #sport #sports #giri #bench #workout #chelenge #zaruba_original #zaruba #force #repost #frolovo #volgo