ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА

Просто включай и повторяй за мной. Тренировка для начинающих свой путь в спорте. Выполняй от 1 до 7 кругов, отдых между кругами от 1 до 3 минут.