“Золотой Стандарт“ отжиманий на брусьях: Шреддер-Скурихин-Липанов
Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале, программу ДЛЯ ДОМА, программу для девушек (или программу тренировок для турников с собственным весом тела “ Криптонец“) - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм:
Мой ВК: