Качественный сон / Как выспаться / Спать лучше вместе или раздельно? / Доктор Виктор
Качественный сон один из важнейших аспектов жизни. На него могут влиять совершенно разные факторы, но на один из них мало кто обращается внимание. Это совместный сон. Помимо того, что это малоизвестный фактор, это еще деликатный вопрос. Поскольку супруг/а может неверно воспринять желание спать раздельно. Об этом сегодня и поговорим. Как совместный сон влияет на его качество, стоит ли спать раздельно, и как к этому вопросу подойти?
Вся информация, изложенная в видео, носит ознакомительный характер. Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом.
00:00 Вступление
00:46 Условия здорового сна
02:22 Случаи из практики
04:12 Истории пациентов
07:03 Практические советы
08:19 Заключение
___________________________________________
Виктор Торчило - выпускник Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова.
Там же обучался и проходил усовершенствования по терапии, авиационной и космической медицине, физиотерапии, мануальной терапии. Более 10 лет преподавал в Военно-медицинской академии. Автор и соавтор более 50 опубликованных научных трудов.
На счету доктора более 20 лет безоперационного лечения различных заболеваний, связанных с нарушением нормального функционирования позвоночника и суставов. Ежегодно он проводит более 3 500 лечебных сеансов.
_______________________
В связи с возможными блокировками YouTube я создал каналы в других соц сетях.
Переходите и подписывайтесь:
1 view
0
0
5 months ago 00:15:13 1
Татьяна Черниговская - Как Избежать Деменции и Сохранить Ясность Ума!
5 months ago 00:11:28 1
ЭТО ПРОСТО ШЕДЕВР ! ! ! ♫ ♫ Дыши - ВЗГЛЯНИ НА НЕБО НА БАЯНЕ“
5 months ago 00:43:32 1
Как настроить камеру Sony Alpha 7 IV?
5 months ago 02:13:10 1
Невероятно вдохновляющая и Бесконечно КРАСИВАЯ МУЗЫКА для души (Сергей Грищук)
5 months ago 01:04:21 1
Хороший сон - запись вебинара
5 months ago 00:09:39 1
Нужно вылечить всего одну клетку, чтобы человек был здоров: сон Светланы Юрьевны.
5 months ago 00:07:18 1
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БИПОЛЯРНОГО РАССТРОЙСТВА
5 months ago 00:05:10 1
Какая же она красивая! Ласковая музыка Осенней грусти - Осенняя печаль...
5 months ago 02:02:06 1
Крепкий Сон вместе с Музыкой Эмбиент. Расслабляющая Музыка для снятия Стресса.
5 months ago 01:28:18 1
РОМАН БУЗУНОВ: Как организовать здоровый сон и начать жить лучше и спокойнее
5 months ago 00:20:23 11
Проблемный хоррор PS2 с Верой Брежневой 👑 Ghosthunter Обзор (2024)
5 months ago 01:31:32 1
ТО, чего вы точно НЕ знали про сон. Роман Бузунов — храп, бессонница, стадии и режим сна
5 months ago 00:00:00 1
СТЕНКА 10х10 в 17:00! И КАЧАЕМСЯ НА Х!
5 months ago 04:55:14 1
СТЕНКА 4х4! КОМАНДНАЯ ИГРА 90-99 НА Х! БИТВА ДИНАСТИЙ!
5 months ago 00:05:15 1
Вяленая вишня. Как вялить вишню в духовке
5 months ago 01:07:46 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
5 months ago 00:10:29 1
😈 ПО ДЕЛАМ ИХ УЗНАЕТЕ ИХ #подкаст 52 #ченнелинг #абсолют #демон #люцифер
5 months ago 00:40:02 1
Матрица Гаряева - Для сна и отдыха #гаряев #матрицагаряева #матрицыгаряева
5 months ago 00:19:21 1
7 неожиданных действий, чтобы ускорить сжигание жира🔥
5 months ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
5 months ago 00:02:47 1
С днём рождения сынок!Хорошая песня!
5 months ago 00:08:34 1
Как поднять иммунитет? 7 простых шагов к хорошему иммунитету.
5 months ago 00:03:37 1
♫ ЭТО ПРОСТО ШЕДЕВР ! ! ! РЕБЯТА В КОЧЕГАРКЕ ОТОЖГЛИ по ПОЛНОЙ ! РУКИ ВВЕРХ ЛУЧШИЙ ПАРЕНЬ. НА БАЯНЕ.