Главная причина раннего старения: как оставаться привлекательной долгие годы

Минус 10 лет за 10 недель. Узнай как: Записаться на бесплатную консультацию нутрициолога Всем привет! Вы на канале “Елена Истопленникова. БЬЮТИ Нутрициолог“! Здесь мы говорим о красивом и активном долголетии! В этом ролике вы узнате как избавиться от морщин, похудеть без диет, что такое еда для молодости, как сахар и плохой сон влияет на кожу и как замедлить процесс старения кожи! ▶️ ▶️ ▶️ В дополнение к этому выпуску будет полезно: 👉 Загрузи ЭТО приложение за 1 минуту и стань стройным и здоровым: 📌 ТАЙМ-КОДЫ 📌 00:00​ ► Введение: раннее старение 02:12 ► Здоровье и молодость: поджелудочная железа и сахар 05:10 ► Кишечник и коллаген 07:10 ► Позвоночник и мышцы 08:08 ► Внешние маркеры и клинические исследования 10:38 ► Усталость и напряжение 11:46 ► Детоксикация и уход за кожей 13:54 ► Влияние гаджетов и биоритмов 15:14 ► Оценка рациона и двигательной активности 16:03 ► Изменения и долгосрочный подход 17:30 ► Заключение: здоровье и красота Подписывайся на мои соцсети: 🔥 Телеграм: 🔥 Вконтакте: 🔥 Instagram: 🔥 Яндекс Дзен: 😍Елена Истопленникова. Канал о правильном и здровом питании, здоровом образе жизни, уходе за кожей, пищевых привычках и сохранении молодости.