[Раскадровка] Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работе
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Раскадровка. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @rskdrvk.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Как сове выжить в мире жаворонков? Почему храп это вредно и опасно? Как понять, что у тебя настоящие проблемы со сном? Большой ликбез про сон от сомнолога Романа Бузунова
Герой нашего видео отвечает на ваши вопросы по сну в комментариях под этим видео. Вы также можете бесплатно скачать книгу “Советы по здоровому сну 4.0“ по ссылке:
0:00 — Вступление
0:56 — Что лечит сомнолог?
2:57 — Что происходит во сне?
5:05 — Что такое циркадные ритмы?
6:22 — Как начать высыпаться?
9:27 — Вреден ли короткий световой день?
10:53 — Сидеть в телефоне перед сном вредно?
12:49 — Как еда влияет на сон?
14:25 — Почему люди храпят?
16:05 — Что делать, если не можешь уснуть?
17:32 — Жесткий матрас полезен?
20:22 — Как сомнолог ставит диагноз?
21:24 — Как стал сомнологом?
24:02 — Что известно о сне?
14 views
0
0
2 months ago 00:02:58 1
Клава Кока - ЛА ЛА ЛА (Премьера клипа, 2021)
2 months ago 00:04:55 1
Как правильно делать раскадровку сценария фильма/клипа/рекламы
2 months ago 01:03:15 1
Почему денег не хватает?
2 months ago 00:04:24 1
LOBODA — Твои Глаза [Официальное видео]
2 months ago 00:12:21 1
“Почему предметы падают вниз?“ / Образовательный мультфильм для младших классов ФОРМУЛА УМА
2 months ago 00:33:51 1
Абсолютно всё, что вам нужно знать о деньгах — рассказывает финансовый аналитик
2 months ago 00:00:59 1
Во время съёмок фильма ЧУЖОЙ (1979)... - YouTube
2 months ago 00:34:33 1
Рашу в соло / Маменко в ЯРОСТИ / Каждое воскресенье
2 months ago 00:09:17 11
Кто приезжал в Магнитогорск | от политиков до царей
2 months ago 00:15:53 8
[Раскадровка] Вся правда о работе пилота. Опасности, лайфхаки, зарплата, суеверия
2 months ago 00:00:25 868
Тизер.
2 months ago 00:04:24 1
LOBODA — Твои Глаза (Премьера Клипа)
2 months ago 00:13:25 6.1K
Фигуристка Алина Горбачёва о мечтах и сложностях
2 months ago 00:03:42 1
Анна Седокова - Шантарам (Премьера клипа 2018)
2 months ago 00:00:10 1.4K
Новости СВО
2 months ago 00:32:04 1
Как правильно выбрасывать мусор и что с ним происходит дальше?
2 months ago 00:05:21 1
“Поднимая знамя“ группы “Северный флот“ Дипломный проект анимационного клипа.
2 months ago 00:38:51 4
Создание рисованных мультфильмов. Полный процесс создания традиционной анимации на примере Дисней
2 months ago 00:00:37 41
Дом Сони - Ночь - часть 1- 2D анимация в Clip Studio Paint
2 months ago 00:24:47 1
Лекция 11. Василий Чирков / Монтаж и раскадровка
2 months ago 00:14:19 101
Прекрати умничать и посмотри фильм-концерт «Stop Making Sense» группы Talking Heads
2 months ago 00:01:10 1
Обычный Чувак | Шорт 3: Драма
2 months ago 00:16:10 1
Как написать сценарий: подход к сценарным схемам
2 months ago 00:09:16 1
Что, если бы вы стали японским МАНГАКОЙ на один день?