Гастроэнтеролог: голодание 1 день, 3 дня или месяц?

Гость: Анна Зименская Ведущая: Инга Гончарова Лечебное голодание - это добровольный отказ от пищи на определённый срок с целью очищения и оздоровления организма. В двадцатом веке этот метод альтернативной медицины получил широкое распространение, что породило множество противоречивых мнений. Действительно ли так полезно воздерживаться от пищи и может ли голодание вернуть человеку былое здоровье? Можно ли самостоятельно провести эту процедуру, не навредив организму? В каких случаях, кому и на какой срок рекомендуется голодание? Научная база лечебного голодания, личный опыт и реальные примеры из жизни - в передаче с участием гастроэнтеролога, фитотерапевта Анны Зименской. 1:12 есть ли научное обоснование лечебного голодания? 2:02 дети и голодание 3:32 зачем голодание молодому здоровому человеку? 6:15 всем ли подходит голод как метод оздоровления? 8:20 как самостоятельно определить, какой тип голодания подходит именно мне? 10:20 противопоказания для длительного голодания 11:40 правила короткого голода (в том числе “на сухую“) 14:40 вход и выход из голода 18:50 голодать лучше лёжа в клинике/дома или включая активное движение на свежем воздухе? 22:38 как подготовиться к длительному голоданию? 24:10 что делать при плохом самочувствии или обострении заболеваний во время голодания? 25:39 какие знания необходимы, чтобы решиться использовать голодание как метод оздоровления? 27:06 практический опыт: как голодание помогало справиться с болезнью 30:45 советы сомневающимся Если вам понравилось это видео, обязательно поставьте лайк! А чтобы не пропустить следующие интересные видео, подпишитесь на канал и поставьте колокольчик → Все плейлисты канала: Группа канала ВК: Наш канал в Телеграм: Купить товары без кармы: Поблагодарить канал: #излечение #натуропатия #голодание #омоложение #диета #фитотерапия #очищение #сыроедение #спорт #вегетарианство