ПРОСТАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТАБАТА! | neofit 50

Всем привет, друзья! В этом видео мы с @alya_tattvamasi покажем простой вариант жиросжигающей интервальной тренировки, который подойдет девушкам, начинающим и всем возрастам. Интервальные тренировки, и табата в частности, считаются наиболее эффективными упражнениями для похудения, так как вызывают мощный гормональный отклик и повышают скорость метаболизма. Магазин: Мой Instagram: Мой ВК: Яндекс.Дзен: