Хочешь бить сильно и быстро? | Используй эти упражнения✅💪

✔️смотрим 👀 ✔️комментируем✍️ ✔️задаём вопросы 🙋‍♂️ 🫡Всех буду рад слышать и видеть,до встречи 👋 А также посмотрите следующие мои тренировки: 🔻 - три упражнения школы бокса для новичков 🔻работа с теннисным мячом 🔻 - пневматическая груша (как работать) 🔻 - глухая защита 🔻 - координация для боксер (упражнения) 🔻 - три рабочие комбинации |вам на заметку| 🔵Также друзья подписываемся: 💪Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19 имирский пассаж 4 этаж Ваш тренер Александр Шмидт 🥊 #соревнования #шмидтбокс #тренер #schmidt_boxing #бой #боксспб #тренировки #тренер #федерациябокса #школабокса #боксер #boxing #box #boxeo #boxer