Задание для работы в парах🥊#бокс #шмидтбокс #тренер #boxing
Полные тренировки здесь:
Тренировка на силу и скорость(ноги руки)
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
✅работа с теннисным мячом
✅ - пневматическая груша
✅ - глухая защита
✅ - координация для боксер (упражнения)
Полная тренировка здесь:
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
Также друзья подписываемся:
Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19
ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж
Ваш тренер Александр Шмидт 🥊
#тренерпобоксу
#шмидтбокс
#бокс
#тренировка
#тренер
#coach
#box
#boxing
#боксспб
4 views
230
49
2 months ago 00:04:43 23
❓ЧЕ ПО ЧЕМ ❓ Все скины *ГЕРОЙСКАЯ АКАДЕМИЯ* в ФОРТНАЙТ! МАГАЗИН ПРЕДМЕТОВ ФОРТНАЙТ, ОБЗОР!
2 months ago 00:00:17 1
3 простых упражнения для красивой спины😍
2 months ago 00:00:23 39
Похуделки - Fitness Life
2 months ago 00:03:10 94
«Два вопроса» на ОТВ — площадки для собак.mp4
2 months ago 00:01:00 43
Топ упражнения для силы мышц
2 months ago 00:00:04 1
Вот теперь можно без вопросов почему он долбоёб
2 months ago 00:02:11 99
Ресторанный критик Клим Жуков накосячил, но заметил это Многонационал. Где здесь порылся национальный вопрос? :
2 months ago 00:27:15 244
Ответы на вопросы 1 2024
2 months ago 00:00:31 99
Убираем ушки на бедрах
2 months ago 00:03:00 1
БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК. Бойцы сами сняли видео и смонтировали его непосредственно на позициях и в окопах!
2 months ago 00:01:30 1.2K
Кубинские махи. Забытое упражнение, которое нужно почти каждому для гипертрофии спины и плеч!!!