Все пространство - есть твое внимание. Сатсанг.

Так получается, что внимание сосредоточено на теле, на уме. Попробуй рассредоточить его, расфокусировать и ты увидишь, что внутри тебя есть тело; внутри тебя есть ум. К примеру, ты смотришь сейчас это видео и расфокусируй взгляд: увидь, что ты видишь и это видео и все вокруг и даже свое тело и безгранично твое внимание расплывается в пространстве. Все пространство - есть твое внимание. И внимание присутствует всегда. Тело - всего лишь маленькая капелька в этом пространстве, а ум - еще меньше.