WOD Linda или 3 штанги смерти от Яны - ARMA SPORT

Стандартный crossfit WOD Линда, хорошая проверка силовых качеств и выносливости. Benchmark Linda, проверь свой уровень подготовки. Кроссфит комплекс Linda: Становая тяга / deadlift (1,5 веса тела), жим лежа / bench press(1 вес тела), взятие на грудь / clean (0,75 веса тела). 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 на время. Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале Мы в соц. сетях: Вконтакте: http://vk