Часть I. Cерия 3. Тренинг импровизационного самочувствия
Что такое «готовность к творчеству» и как ее достичь? Можно ли научиться импровизации и спонтанности реакций? Как активировать подсознание и найти ключи к творческому озарению? В чем эффект «голубого неба» и как его использовать для кратковременного, но очень интенсивного отдыха? Об этом и многом другом - смотрите в третьей серии нашей Видеокниги о театрально-педагогическом методе Ларисы Грачевой.
Видеокнига станет первым в России видеоучебником по социокультурной адаптации. Она одинаково полезна как для профессиональных актеров и театральных педагогов, так и для писхологов, волонтеров, специалистов НКО, работающих с трудными подростками, химически зависимыми людьми, особенными участниками, детьми из приютов и другими нуждающимися в помощи.
Вместе с участниками актерского тренинга вы пройдете через «Круги смеха и Круги плача», научитесь улавливать «Импульсы», видеть «Сон о роли», чувствовать «Цветовой квадрат» и многое другое. Все упражнения очень психотерапевтичны, воздействует на «броню» характера — очаги хронических мышечных зажимов и нервного возбуждения после пережитого стресса. В основе упражнений лежит принцип маятника: напряжение - расслабление (мышечный разогрев), концентрация - безмыслие (ментальный разогрев), острое эмоциональное состояние - покой (эмоциональный разогрев). Амплитуды маятников у каждого человека различны, упражнения провоцирует приближение к их крайностям и расширяют диапазон возможностей.
Так же на нашем канале вы можете увидеть ранее вышедшие первую серию «Актерская терапия» и вторую серию «Воображаемая действительность». Подписывайтесь на канал и следите за выходом новых серий – всего их будет 14.
Напомним, проект реализуется СХТ СПБ при поддержке Фонда президентских грантов. Вместе с актёрами театра и кино в нем участвуют люди, оказавшиеся трудной жизненной ситуации, психологи, волонтеры, специалисты НКО, помогающие таким людям.
Узнать больше о проекте и оставить заявку на Видеокнигу можно на сайте:
1 view
1085
483
6 months ago 00:22:07 1
Рост неприемлемого, – следствие бага в работе нашего мозга
6 months ago 00:35:47 1
“Польский вопрос в Российской империи: от прожектов Наполеона до Пилсудского и Дзержинского“
6 months ago 00:06:20 1
Чай из одуванчиков - как правильно приготовить цветки и заваривать чай: рецепт, пропорции от Cookish
6 months ago 00:18:41 1
СОВЕРШЕННО СЕКРЕТНО. Режим РФ финансирует НАТО. Филин Владимир Иванович, последнее интервью.
6 months ago 03:54:04 1
МАРИИНО СТОЯНИЕ | ВЕЛИКИЙ КАНОН АНДРЕЯ КРИТСКОГО ПОЛНОСТЬЮ | ВАЛААМСКИЙ МОНАСТЫРЬ
6 months ago 00:11:13 36
Скотт Риттер: Что будет с Украиной после СВО | Дэнни Хайфон
6 months ago 00:17:15 1
Полное разоблачение Мишустина. Электронный концлагерь часть 1 | Pravda GlazaRezhet
6 months ago 01:03:45 2
Рупор-Ньюс №17: 20 мая начало Третьей Мировой или пронесёт??
6 months ago 00:58:56 1
Тестостерон. Часть 3. Настоящий мужчина. Документальный фильм Александра Дзидзария
6 months ago 00:05:37 1
Наводнение в Дубае сегодня города под водой в Объединенных Арабских Эмиратах
6 months ago 00:16:08 1
Где деньги от продажи Аляски?
6 months ago 00:49:12 1
Сатанинские символы и знаки // Война Израиль - Иран // Крокус - единая цепочка (А. Климин)
6 months ago 00:11:28 1
В городах будут массовые жертвы. Мои ощущения от СВЧ вышки 5G. Доктор Лопатин (Мытищи. Никадент)
6 months ago 00:30:20 1
Павел Дуров/Такер Карлсон [Перевод Интервью на русский | часть 1]
6 months ago 00:16:47 1
Уникальная кинохроника операции “Багратион“. Разгром группы армий “Центр“ (1944)
6 months ago 00:08:05 1
Историческое наводнение в Кургане! Разлившаяся река Тобол в Кургане сносит все на своем пути
6 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
6 months ago 00:03:06 1
Дамба разрушилась в Томске! Наводнение из-за паводка сегодня сибиряков просят срочно эвакуироваться
6 months ago 00:19:30 1
Киношное ОСВЕЩЕНИЕ за 8 Шагов | Как Ставить СВЕТ для Съемки ВИДЕО?
6 months ago 01:15:48 1
М.Хазин, К.Геворгян, Д.Роде. Клуб Улица Правды. Розыгрыш «Мост в будущее»: Россия-Ватикан-США
6 months ago 00:15:56 1
Твоя лучшая ЦВЕТОЧНАЯ ПАСКА 🌼 Тренд 2024 🌸 Печем БЕЗ МИКСЕРА и без ошибок!
6 months ago 00:03:03 1
Элизиум - Привет, это Навальный
6 months ago 00:18:43 1
О профсоюзном движении
6 months ago 01:09:11 1
Массовое ухудшение состояния в период трансформаций