Урок 21.1 - Укол палкой в горных лыжах

палкой в горных лыжах. Укол палкой - важная составляющая современной горнолыжной техники. Укол - инициирует поворот в ту сторону где сделан укол палкой. А так же уколы палкой дают возможность держать правильный стабильный ритм поворотов. Обратите внимание, что укол делается движением кисти руки, а плечо не двигается. В каждом повороте есть 3 фазы. Первая фаза - поворот, Вторая фаза это сам процес разгиба