Осознанность и направляемая медитация ч.4 - Мингьюр Ринпоче

В четвертой части Мингьюр Ринпоче проведет направляемую медитацию на осознанность. Эта короткая практика - отличный способ углубить понимание осознанности и видеть осознанность в скуке, вялости, гневе, усталости и т.д.