Просто о важном: УПРАЖНЕНИЕ “КОШЕЧКА“

Просто о важном: УПРАЖНЕНИЕ “КОШЕЧКА“ ⁃ частые ошибки даже самых опытных при выполнении упражнения и к чему они приводят, ⁃ что может дать “кошечка“ и почему важно соблюдать правила, ⁃ практические рекомендации, которые помогут выполнять не только “кошечку“, но и другие важные упражнения. Смотреть всем, особенно тем, кто не знаком с моим подходом. Опытным тоже будет полезно обновить свои навыки. Кто смотрел эфир, поделитесь, как вам? Остаюсь для вас полезной. Ваша Александра Кибзий 💌