Из чего состоит “Я“. Динамическая модель личности - 5 групп привязанности (5 скандх)

Буддийская модель личности “Пять скандх“ очень хорошо отражает современные представления об устройстве и работе мозга. Узнайте, как, используя её в медитации осознанности, уменьшить свои психические переживания. 1. Первичные ощущения, таламус и как работает медитация на ощущения в теле 2. Первичная реакция, захват миндалины и как работает медитация на первичные реакции 3. Распознавание и почему важна нейтральность ума 4. Шаблоны реагирования и как происходит прекращение депрессии с помощью осознанности. 5. Как формируется сознание и что такое личность. 6. Что такое цепляние (привязанность) видение-как-есть (випассана) и просветление.