№142 — Армейский жим
Армейский жим
Используется: штанга
Задействованы мышцы:
Дельтовидная [Deltoid]
Трапециевидная [Trapezius]
Трехглавая плеча (трицепс) [Trice...
11 hours ago 00:18:31 1
11 hours ago 02:40:04 95
1 day ago 04:55:59 1
1 day ago 02:00:21 1
1 week ago 00:12:36 1
1 week ago 00:23:36 1
3 weeks ago 01:45:55 1
3 weeks ago 00:04:25 1
4 weeks ago 01:54:39 2
1 month ago 00:02:49 1
1 month ago 02:34:49 1
1 month ago 00:07:01 1
1 month ago 00:06:59 1
1 month ago 00:07:02 1
2 months ago 00:07:03 1
2 months ago 00:07:00 1
2 months ago 00:07:02 1
2 months ago 00:07:01 1
2 months ago 00:07:03 1
2 months ago 00:07:00 1
2 months ago 02:01:27 1
![Зюганов. Взлёт и падение второго политика страны [документальный фильм]](https://sun9-74.userapi.com/siFcka-QapytwRTNVzIRcxymGGdtJe8WbOpJ0Q/RZ5ysfy9sCQ.jpg)
2 months ago 00:02:30 1
2 months ago 00:13:38 1
2 months ago 00:48:35 1
