Триатлон. Начинай

Хрестоматия триатлона. Часть первая. Учебное пособие из цикла #хочу_всё_знать. Самое главное и нужное для тех, кто решил стать «железным человеком». В этом выпуске мы даём базовые знания, которые лягут в основу правильной и эффективной подготовки к любой дистанции триатлона. Советы для тех, кому важно сохранить здоровье, бодрость духа, внутренние ценности и гармонию. В ближайших выпусках: как правильно подобрать велосипед для триатлона, основы плавания в триатлоне, бег в триатлоне, что такое ментальные тренировки, как правильно составить план тренировок на сезон. Если вас интересуют другие темы на пути подготовки к стартам, пишите в комментариях или голосуйте на сервисе Boosty Поддержите нас на сервисе платных подписок Boosty: - вы станете свидетелями эксклюзивного контента, приоткрывающего завесу нашей «внутренней кухни». Здесь можно принять участие в голосовании новых тем для роликов или даже предложить свою! Кроме того, оставаясь нашими подписчик