Как понять, что у вас эмоциональное истощение? [Psych2go на русском]

У вас бывало, что вам ничего не хочется? Вы плачете без причины? А любимое хобби больше не доставляет удовольствия? Это всё может быть признаками эмоционального истощения, а чтобы разобраться, на что обращать внимание, советуем посмотреть ролик “Причины эмоционального истощения“. Диктор Иван Елизаров Поддержать нас на Бусти: Телеграм Ель Студии: Канал Ель Студии: Инстаграм Ель Студии: Группа Ель Студии в ВК: Оригинальное название: 6 Habits That Are Emotionally Draining Канал Psych2Go: Оригинал видео: Источники: Cafasso, J., 2019. Emotional Exhaustion: What It Is And How To Treat It. [online] Healthline. Cousins, L., 2018. ARE THERE DOWNSIDES TO ALWAYS TRYING TO BE POSITIVE?. [online] Health Agenda. Ladouceur, P., 2020. 3 Ways To Know If You’Re Saying Yes Too Much. [online] Mental Help. Morin, A., 2017. 6 Ways To Stop Stressing About Things You Can’t Control. [online] Forbes. Nortje, A., 2020. Mindful Thinking: 4 Ways To Stop Ruminating And Overthinking. [online] Positive Psychology. Quintero, S., 2020. Toxic Positivity: The Dark Side Of Positive Vibes. [online] The Psychology Group. Raypole, C., 2019. How To Identify And Deal With A Victim Mentality. [online] Healthline. Tartakovsky, M., 2018. Why Ruminating Is Unhealthy And How To Stop. [online] Psych Central. Всем привет, на связи “Студия Ель“! Мы занимаемся переводом и озвучкой зарубежных видео, чтобы вам с ними ознакомиться было проще. Так что приятного просмотра, мы будем рады, если вы останетесь с нами на подольше! Подписывайтесь на канал! Вам не сложно, а нам приятно =) Хорошего вам дня и рефлексируйте с умом!