Как избежать разрушения суставов? Как вы вредите себе и не замечаете этого

Давайте разберемся, как же так получилось, что вы жили своей обычной жизнью, и вдруг у вас появились боли в суставах, щелчки, странное ощущение в пояснице, когда наклонились помыть голову, а разогнуться уже больно. Как известно, у всего есть причины. И в новом видео я расскажу вам, откуда взялись эти первые признаки функционального расстройства. И хорошая новость – пока они на этой стадии, процессы можно обернуть вспять. Содержание: 00:00 Стандартный путь пациента, когда что-то заболело 01:34 Откуда все же взялась боль? 01:56 1 причина – гипериспользование тканей 04:34 2 причина – нарушение баланса мышц 07:01 3 причина – нарушение техники движения 08:10 4 причина – различная подвижность тканей 09:10 5 причина – нарушение мобильности суставной капсулы 10:14 6 причина – нарушение подвижности соседних регионов 11:04 Как понять, что вы двигаетесь неоптимально 13:14 Что делать, если вы обнаружили у себя функциональное расстройство 16:34 Что будет, если ничего не делать?