Подтянутый и рельефный живот: Вот 7 упражнений на мышцы пресса с акцентом на низ живота
Подтянутый и рельефный живот: Вот 7 упражнений на мышцы пресса с акцентом на низ живота.
7 лучших упражнений для пресса, упражнения для пресса для женщин в домашних условиях, упражнения для пресса в домашних условиях, лучшие упражнения для пресса, тренировки на пресс для женщин, примеры упражнений для мышц живота, упражнения для пресса для начинающих, 3 лучших упражнения для пресса, упражнения для пресса в домашних условиях, лучшие упражнения на пресс, упражнения на пресс для начинающих, программа упражнений для мышц живота, лучшие упражнения на пресс дома, упражнения на пресс для мужчин, упражнения для пресса для женщин дома, тренировка пресса дома, тренировки пресса дома, лучшая тренировка пресса, тренировка пресса для мужчин, тренировки пресса для начинающих, тренажерный зал для пресса, тренировка пресса с отягощениями, тренировка нижней части пресса.
Тайм-коды:
00:00 - Упражнение 1
00:30 - Упражнение 2
01:10 - Упражнение 3
01:50 - Упражнение 4
02:30 - Упражнение 5
03:10 - Упражнение 6
03:50 - Упражнение 7
#пресс #сжигаемжир #жир
128 views
246
165
6 minutes ago 00:00:11 1
Радио FM-Биробиджан 87.7
21 minute ago 00:02:07 1
Кожа молодеет на глазах. Аптечные средства от морщин, пигментных пятен и для сияния кожи
2 hours ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
3 hours ago 00:00:54 119
Качалка | Тренажерный зал
4 hours ago 00:07:14 1
Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16
5 hours ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
6 hours ago 00:00:57 111
Vita означает жизнь
Freedom Wars, один из клонов Monster Hunter для PS Vita, получит ремастер для Nintendo Switch.
7 hours ago 00:05:02 1
ПОДТЯГИВАНИЯ - лучшие варианты для роста мышц
7 hours ago 00:01:37 1
Кето диета капсулы для похудения 🥄
8 hours ago 00:01:03 1
КУПИТЬ ПОЯС ДЛЯ ЖИВОТА ⚡ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА ДЛЯ МУЖЧИН ОТЗЫВЫ ПОКУПАТЕЛЕЙ РЕАЛЬНЫЕ
10 hours ago 00:00:10 2
❗️ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ - шаг за шагом! #shorts
10 hours ago 00:03:58 4
Как убрать живот без похудения? Плоский живот и узкая талия без диет и бешенных тренировок
11 hours ago 00:00:15 90
Full face🔝 позволяет :
✔️вернуть утраченный объем в зоне скул;
✔️разгладить имеющиеся морщины и заломы в области лба;
✔️убрать г
12 hours ago 00:00:17 2.3K
Упражнения для подтянутых ягодиц
12 hours ago 00:01:15 1
ПОХУДЕНИЕ КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ❗ УБИРАЕМ ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ОТЗЫВЫ ✔
12 hours ago 01:18:23 1
Подкаст про обман косметологов. Ошибки при подборе уходовой косметики. Это скрывают производители
13 hours ago 00:11:18 1
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
13 hours ago 00:01:09 1
МАССАЖЕР ДЛЯ НОГ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
14 hours ago 00:03:39 12
[ProFit] Целлюлиту БОЙ. Бюджетные помощники. Как подтянуть кожу на животе. - 4 см за месяц . Моя история.
14 hours ago 00:00:23 1
Как убрать брыли и подтянуть овал лица? #массаж #доктор
14 hours ago 00:12:22 1
СМОТРИМ НА НОВЫЙ ОБВЕС ДЛЯ БМД-4
14 hours ago 00:22:26 1
SKINNY FAT — вроде худая, но тело дряблое | Как изменить тело за 3 МЕСЯЦА, если ты Скинни Фэт?
15 hours ago 00:21:05 1
МОЩНАЯ подтяжка брылей и овала лица! | ГЛУБОКИЙ скульптурный массаж лица