Какие ошибки приводят к разрушению коленей? Основные причины развития артроза коленных суставов

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: В этом ролике обсудим тему, которая становится актуальной для многих людей старше 50 лет – артроз коленных суставов. Коленный сустав – главный амортизатор ноги, его эластичность зависит от множества мышц, связок и сухожилий. В данном видео я расскажу, какие ошибки приводят к разрушению коленей, объясню, как влияет на здоровье коленных суставов сидячий образ жизни и неправильная обувь. Смотрите ролик до конца и узнаете, какие существуют основные причины развития артроза коленных суставов. Также я объясню, почему бег не добавляет здоровья коленям. А тех, кто хочет узнать все про спорт для здоровья, я приглашаю на консультацию в центр Бубновского. ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Какие ошибки приводят к разрушению коленей? 0:42 Какой образ жизни опасен для коленей? 2:25 Как минимизировать вред от бега? 4:01 Вред от сидячего образа жизни 4:51 Как влияет на колени