Дмитрий Кононов: как накачать плечи? жим гантелей сидя - № 1 для плеч!

Не растет передняя дельта? Смотри видео, выполняй рекомендации, скачивай бесплатные уроки на - получай результат! С уроками от чемпиона Урала по бодибилдингу и тренера с 22-летним стажем Дмитрия Кононова УСПЕХ ГАРАНТИРОВАН!“!!!:)