Для чего нужен тренировочный дневник и как его вести
00:00 Интро
00:39 Зачем нужно вести тренировочный дневник
19:43 О том, как мы регулируем нагрузку при помощи дневника
29:36 Примеры заполнения дневника
Ссылка на инструкцию по линейной прогрессии
1 view
61
16
5 months ago 00:11:40 1
Как вылечить гипертонию без таблеток? Отвечает доктор Шишонин ❗️
5 months ago 00:08:04 1
5 минут, чтобы разобраться в предлогах на английском: метод треугольника
5 months ago 00:14:39 1
Зачем запретили одуванчик? 8 фактов о которых не знают врачи
5 months ago 00:12:39 1
❀ Ограждения для клумб своими руками: варианты и идеи | DIY flower bed fences: options and ideas
5 months ago 00:15:18 1
Вот как ОВСЯНКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...