Название не с проста ГОРИ ЖИР💯Осторожно с ним можно быстро постройнеть🥰
Ставь❤️вам не сложно, а мне приятно🥰
Вы наверное слышали о Барре
Модное направление на основе балетной разминки👯
🔹Помогает сушить бёдра
🔹 делает их более упругими
🔹покачивать ягодицы
без тренажёрного зала и чрезмерных усилий🙌
Я сама очень люблю балет💝❤️
Моя мама ещё в детстве мечтала стать балериной, но это не суждено было сбыться🤷
Зато она отдала меня в балетную школу🩰
И теперь вы видите много отголосков балета в моей осанке, гибкости, походке.
Это школа дала большую базу.
🙌Теперь я делюсь с вами одним из упражнений, элементы которого используют балерины.
Я сейчас говорю о разведении коленей, так называемое плие👯
Эффект от упражнения колоссальный💣
Обязательно сохраните📌, попробуйте🔥
Вы почувствуете как горит 🌰, как горят бедра💯🔥
Название не с проста ГОРИ ЖИР💯
1 view
5
0
2 months ago 00:06:23 1
Депутат-миллионер назвала народ червями на теле власти. Трудовые лагеря от олигархов
2 months ago 00:19:43 1
Русский народ России возвращается в Естественное Право с сентября 2024, где за ЛОЖЬ-СМЕРТЬ. РФ, вам!
2 months ago 00:01:41 1
Всемирный потоп — Русский трейлер (2024)
2 months ago 00:02:22 1
Страхи персонажей в аниме Наруто/Боруто
2 months ago 00:50:35 1
~ ПЛЕЙЛИСТ НОСТАЛЬГИИ ~ ПЕСНИ С ВОСПОМИНАНИЯМИ ~ Грустные Песни ~ Вайбовые Песни ~ Forever Young
2 months ago 00:46:08 1
Нечисть Привидения (2012)
2 months ago 00:00:00 1
Судьба Детройта В НАШИХ РУКАХ | Detroit: Become Human ’7 | Прохождение
2 months ago 00:04:59 1
BAGIRA — ДОТЯНУТЬСЯ ДО НЕБЕС // Official Music video
2 months ago 02:10:12 1
Книга Притчей Соломоновых. Читаем Библию вместе. УНИКАЛЬНАЯ АУДИОБИБЛИЯ
2 months ago 00:19:52 1
Nagagutsu o Haita Neko: Sekai Isshuu 80 Nichi Dai Bouken (СЭНК №2)
2 months ago 00:15:08 1
Как символы формируют материю и пространство ? Геометрия невидимого мира и фрактальность Вселенной
2 months ago 00:35:34 1
ТРАНС РЕЛАКС - МЕДИТАЦИЯ - МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ - “Отражение“ МУЗЫКА ДМИТРИЙ ДУТ
2 months ago 00:12:26 3
СЫРТЬ ПОШЛА! Ловля Сырти, Вимбы или Рыбца на реке Луга!Отличный клев Сырти.#сырть#вимба#рыбец
2 months ago 01:45:08 1
Композитор Глинка 1952
2 months ago 00:14:47 1
Я ОТКРОЮ ДЛЯ ВАС ТАЙНУ... Великий Вольф Мессинг О Главной Тайне в Жизни
2 months ago 01:42:42 1
Способности мозга. Как научить мозг учиться? Татьяна Черниговская
2 months ago 00:02:55 1
Планета обезьян: Новое царство — Финальный трейлер (2024)
2 months ago 00:00:55 1
Шаурма на гриле🔥 а как это блюдо называют у вас?🤔 #рецепт #шаурма #нагриле
2 months ago 00:05:37 1
Покоряет сразу! Простой рецепт из курицы в духовке, сочно и очень вкусно! Вкуснее ужина еще не было.
2 months ago 00:02:46 1
Пацаны (4 сезон) — Русский трейлер #2 (Субтитры, 2024)
2 months ago 00:04:43 1
“Мой любимый Совок“. Только для советских людей.
2 months ago 00:01:48 1
День Женской Дружбы! С Днем подруг! Красивое музыкальное поздравление!
2 months ago 00:08:02 1
Давайте поговорим про пиво! На английском... Sober or drunk? Английская лексика для жизни. 18+
2 months ago 00:16:36 1
ЭФФЕКТ ВАС ОЧЕНЬ УДИВИТ! Ученый Петр Гаряев о Влиянии Слова На Исцеление Организма