Как я похудел. Процесс, сравнение, советы, результаты. (18+)

Наглядно показывается как я худел и похудел на 19 кг (с 85 до 66 кг.). Даются советы и показываются результаты. Описывается методика оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний в зависимости от размера талии. Сравнивается с тем, как я выглядел в “Рэпе о похудении“. Спасибо за подписку :) КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ, РИСКА СЕРДЕЧНО-СОСУИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ОКРУЖНОСТИ ТАЛИИ: