Эти упражнения спасут от женских болезней без гормональных таблеток: миома, кисты, эндометриоз...
🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар “Как вернуть страстные отношения и женское здоровье после родов“ по ссылке: 👉
🎁 🎁 Заниматься со мной ежедневно. Узнать больше о закрытом клубе 👉🏼
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
00:00 Упражнения для повышения энергии и улучшения женского гормонального здоровья.
01:47 Техника для щитовидной железы: Подтягивание мышц тазового дна
03:44 Техника для органов малого таза: Растирание крестца костяшками кулачков.
05:34 Техника для шейной матки: Прогиб от копчика до груди на вдохе и скругление на выдохе.
08:55 Техника для проработки первой чакры для повышения либидо и сексуальности.
10:21 Техника для лимфоузлов: Проработка лимфоузлов для гормонального здоровья.
12:03 Техника для позвоночника для пластичности и текучести.
13:17 Завершение практики: Наполнение себя белым светом и волной любви.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼
#йога #оксанароггелин #роггелин
1 view
2557
696
2 weeks ago 00:12:41 1
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
2 weeks ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
2 weeks ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
2 weeks ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать