Отклик тела. Как слышать и понимать. Запись эфира

Мой личный опыт диалога с телом. С чего начинать возвращать себе способность слышать тело. У каждого из нас она есть, просто по разным причинам мы - взрослые люди - фокусируемся на другом, игнорируя свое тело, как занятая важными делами мать игнорирует своего ребенка, отмахиваясь от него “Давай сам, ладно?“ О том, как различать разные сигналы и как идти по ним по жизни как по маякам, выбирая из отклика, доверяя своей интуиции.