Яд расставаний - кортизол!

Расставание такой же стресс для нашего организма, как и встреча с хулиганами в темной подворотне. Наш мозг не различает реальную угрозу жизни человека или же угрозу виртуальную, вызванную нашими мыслями. И в том и в другом случае вырабатывается гормон стресса - кортизол. Это важнейший гормон, который максимально активизирует системы нашего организма, держа его в напряжении для преодоления опасности. Разница лишь в том, что опасность в природе краткосрочна по времени, а стресс, постоянно провоцируемый нашими мыслями при расставании может быть очень длительным, постоянно вырабатывая кортизол, который в напряжении начинает действовать как настоящий яд, буквально разрушая человека! Хронический кортизол это проблемы со сном, сердцем, сосудами, пищеварением, памятью, концентрацией. Снижение плотности костей. Вдобавок ко всему кортизол еще и подавляет иммунитет, делая нас уязвимыми перед болезнями. Именно поэтому умение переживать расставание это целая наука, одна из целей которой не провоцировать длительные переживания, так как они по настоящему губительны для не только для психики, но и для целого организма человека. #андрейсергеев #кортизол #гормонстресса #психологияотношений