Знакомство со спикерами Навигации

В этом плейлисте наставники «Навигации» рассказывают о том, какие они ведут лекции и делятся небольшими упражнениями. 🧭 На «Навигации» в течение 5 недель вы будете приобретать главный и фундаментальный навык для счастливой и здоровой жизни — навык осознавать и понимать свои эмоции и телесные ощущения. Другими словами будете развивать внутреннего наблюдателя и осознанность. 📆 Старт ближайшей «Навигации» — 24 августа. Подробности на сайте: