Как эмоциональное здоровье связано с физическим.

Упражнение от Марии Горелко «Надень свою эмоцию». Мария — магистр педагогических наук, клинический медицинский психолог, дефектолог, специалист по психосоматике, на «Навигации» ведет урок «Эмоциональное здоровье: способность идентифицировать свои эмоции и управлять ими». 🧭 На «Навигации» в течение 5 недель вы будете приобретать главный и фундаментальный навык для счастливой и здоровой жизни — навык осознавать и понимать свои эмоции и телесные ощущения. Другими словами будете развивать внутреннего наблюдателя и осознанность. 📆 Старт ближайшей «Навигации» — 24 августа. Подробности на сайте: