Упражнение складка. Секреты и ньюансы эффективной растяжки

Растяжка для спины, поясницы и задней поверхности ног. Лучшее упражнение для развития баланса передней и задней поверхности тела. Подписывайся на мои социальные сети пиши в личку «Хочу заниматься» и я вышлю тебе урок на все тело, который поможет выстроить идеальную осанку и избавиться от недугов. 👌🏼Легко и понятно для новичка. 👍🏻Глубоко и интересно для продолжающего. 👇🏼 выбирай соц.сети: