솔라핏ㅣ5분만에 전신군살 싹 빼는 운동

많은 용왕님덜의 응원에 힘입어 운동 영상들을 앞으로 조금씩 해보려해요. 이제 또 여름이 다가오고 있잖아요:) 저도 운동을 하고 있는데 많은 용왕님덜과 공유하면 좋을 것 같아서 오늘은! 5분만에 전신 지방을 쏙 뺄 수 있는 운동을 준비했어요! 조금 힘들더라도 꾸준히 하면 아마 더 아름다운 몸을 만드실 수 있을거에요:) 레고:) 1세트 1.사이드 스텝 스쿼트 20개 2.버피 푸쉬업 10개 3.사이드 런지 20개 4.풀싯업 스쿼트 10개 5.트라이셉스 푸쉬업 10개 6.하이니 30개 7.암워킹 플랭크 푸쉬업 6개(왼손먼저3개,오른손먼저3개) 8.오버헤드 스쿼드 20개 1분 휴식 후 마지막 2세트진행해주세요. SUBSCRIBE NOW. #솔라시도 #Solarsido #workouts