Косики каратэ. Ката Хейан Шодан. Kata Heian Shodan. Быстрое и медленное выполнение ката.

Ката Хейан Шодан. Kata Heian Shodan. Быстрое и медленное выполнение ката. Дословный перевод означает «Мир и покой». Хейан Шодан направлен на отработку основ базовой техники и формирует крепкий фундамент для последующего изучения приёмов каратэ. На сравнительно простых технических элементах осваивается практика объединения тела и разума, происходит развитие координации движений, тренируется пространственная ориентация. Выполняет ката - Сергей Поддубный. #koshikikarate #kata #karate #heyanshodan #косикикаратэ #каратэ #ката #хейаншодан #поддубный #спорт #обучение